Иммунитет ребенка
Понятие иммунитета и его значение.
Иммунитет — это данное нам природой свойство организма по противодействию разного рода болезням.
В силу возраста восприимчивость ребенка к инфекциям гораздо больше, нежели у взрослых. Поэтому над вопросом, как укрепить иммунитет своего малыша, размышлял не единожды любой ответственный родитель. Эта проблема волнует маму и папу с первой минуты появления на свет ненаглядного крохи. Фактически сильная иммунная система является гарантией физического здоровья. В частности, принципиально важно заниматься укреплением иммунитета с младенческого возраста, ведь все родители мечтают обезопасить свое чадо от неприятностей, связанных с различными заболеваниями и их осложнениями, подстерегающими детей повсеместно.
Виды иммунитета.
Существует две разновидности иммунитета:
1) Специфический. Этот вид иммунитета вырабатывается в организме после прививок и определенных болезней, перенесенных в прошлом. У каждого человека он будет своим.
2) Неспецифический. Данный тип иммунитета защищает от большого диапазона инфекций. Он дается нам от рождения и обусловлен анатомическими особенностями.
Приобретение специфического иммунитета можно рассмотреть на таких болезнях как краснуха, ветряная оспа, коклюш, корь. В случае, если кроха переболел данными заболеваниями, либо ему была введена вакцина, организм ребенка в будущем способен распознать и победить инфекцию.
Неспецифический иммунитет дает возможность оставаться в живых после столкновения с незнакомыми прежде инфекциями и благополучно им сопротивляться. Именно его можно и нужно укреплять.
Укрепление иммунитета малышам до 1 года.
Отличительной чертой деток первого года жизни является то, что в течение первых шести месяцев на защиту от болезней встают материнские иммуноглобулины, полученные плодом во время беременности. В дальнейшем этот резерв истощается, что становится причиной наибольшей чувствительности к многочисленным инфекциям. Полноценная иммунная защита у ребенка вырабатывается лишь к школьному возрасту. В течение жизни малыш встречается с разнообразными микроорганизмами бактериального и вирусного происхождения. Со временем кроха получает характерный иммунитет к ним.
Ребенок, получивший специфический иммунитет за счет вакцинации, остается незащищенным от таких заболеваний, причиной каковых будут вирусы и бактерии, от которых не существует прививок.
К методам укрепления неспецифической защиты можно отнести:
— качественное кормление,
— закаливающие мероприятия,
— гигиенические процедуры,
— микроклимат в семье.
Неоднократно подтверждено, что детишки при грудном вскармливании подвержены заболеваниям гораздо реже. Это обуславливается тем, что из материнского молока малыш берет необходимые антитела, полезные микроэлементы в нужном количестве. Также это положительно сказывается на психологическом состоянии крошки.
С введением прикорма необходимо следить за тем, чтобы меню ребенка было разнообразным и малыш получал нужные витамины и микроэлементы из продуктов как животного, так и растительного происхождения. При этом перекармливать ребенка не следует. Баловать сладостями также не желательно.
Весьма актуальным аспектом являются ежедневные прогулки с ребенком практически в любую погоду (за исключением сильной непогоды). Получение малышом витамина Д просто жизненно необходимо. Кроха обязательно должен дышать свежим, чистым, прохладным воздухом. Дома желательно поддерживать температуру в районе 22 градусов Цельсия. Влажность воздуха должна быть в районе от 50 до 70%. Малыша надо одевать тепло, при этом сильно не кутать, дабы избежать перегрева. Очень полезны как водные процедуры, так и принятие воздушных ванн. При проведении закаливающих мероприятий очень важно постоянство.
Важно следить за чистотой в доме. Необходимо периодически производить влажную уборку, проветривать комнаты. Отсутствие пылесборников в виде ковров, мягкой мебели, многочисленных мягких игрушек также приветствуется. Если от накопителей пыли избавиться проблематично, то их надо тщательнейшим образом очищать.
Эмоциональный климат в семье также влияет на иммунную защиту малыша. Здоровье ребенка напрямую зависит от обстановки дома. Маленькие детки особо чувствуют настроение родителей, поэтому нельзя выяснять отношения при малыше. Напротив, необходимо как можно чаще показывать ребенку свою любовь и заботу.
Иммунитет в детском саду.
Детские дошкольные организации являются немаловажными ступеньками в развитии любого ребенка. Однако, как показывает практика, детсадовская атмосфера представляет собой замкнутое пространство, наполненное разнообразными бактериями и вирусами. Вследствие чего немудрено, что малыши, оказавшиеся в данном окружении, подвергаются риску заражения различными заболеваниями. Общеизвестно, что болезнь предпочтительнее предупредить, нежели долго лечить, а значит необходимо предварительно подготавливать своего малыша к посещению садика.
Ни для кого не является тайной, что для отличного самочувствия необходим сбалансированный рацион. В повседневном меню ребенка должны быть белковые продукты (мясо или рыба), блюда из овощей и фруктов (предпочтительно выращенных в тех краях, где родился и проживает ребенок), молочные и кисломолочные продукты, каши.
Малышу необходимо каждый день возобновлять водный баланс. Причем любимые детьми сладкие соки не должны быть на первом месте. В них нет большой пользы, а сахар пагубно действует на зубы и является провокатором аллергии. Очень хорошо, если ребенок приучен пить простую воду. Заменить соки лучше компотами из сухофруктов, ягод. Травяные чаи также благотворно влияют на здоровье вашего крохи. К примеру, чай из шиповника содержит большое количество витамина С, оказывающего положительное влияние на иммунитет.
Специалисты настойчиво советуют не воспитывать деток в тепличных условиях. Каждодневные прогулки, хождение босиком по неровной поверхности, обеспечивающее массаж ступней, закаливание, частые контакты с другими детьми несомненно помогут ребятне легче адаптироваться в новом коллективе.
Как ни странно, внутренний настрой и психологическое равновесие оказывают прямое воздействие на восприимчивость малыша к различным инфекциям. Постарайтесь вызвать интерес у ребенка при подготовке к детскому саду. Расскажите, что там много разных игрушек, новых друзей, можно почитать крохе иллюстрированную книжку про детский садик или посмотреть совместно видео с занятиями в группах через интернет.
Когда ваш малыш начнет посещать детсад, нелишним будет промывать ему носик физиологическим раствором либо специальными аптечными препаратами на основе морской воды. В период эпидемий необходимо смазывать ему нос оксолиновой мазью. Обязательно приучайте ребенка мыть руки с мылом после улицы и перед едой.
Иммунитет после приема антибиотиков.
Использование антибиотиков оказывает влияние не только на болезнетворные микроорганизмы, но и в первую очередь на полезные микробы, населяющие детский организм. Всякий прием подобных веществ понижает иммунитет ребенка практически наполовину.
Для того, чтобы помочь маленькому организму восстановить иммунную защиту, надо соблюдать некоторые нехитрые правила:
— стараться не посещать вместе с ребенком людные места, в которых полно чужеродных бактерий и вирусов (магазины, торговые и прочие развлекательные центры) в течение месяца после окончания приема антибактериальных препаратов, т.к. ослабленному детскому организму будет тяжело защищаться от вредных микробов,
— исключить слишком тяжелые физические нагрузки,
— обязательно включать в рацион малыша кисломолочные продукты, пищу, богатую клетчаткой и витаминами (особенно группы А, В и С), пробиотики, благотворно влияющие на микрофлору в кишечнике,
— использовать в меню продукты питания, богатые цинком и селеном, доказано, что данные элементы благотворно влияет на поднятие иммунитета,
— ограничить употребление сладостей и мучных продуктов,
— проводить как можно больше времени на свежем воздухе, в парке,
— закалять ребенка, например, с помощью контрастного душа.
Применение перечисленных выше приемов содействует повышению иммунной защиты организма вашего крохи.
Рецепты народной медицины для поднятия иммунитета.
Наравне с прогулками, закаливанием и сбалансированным питанием можно привести простые примеры, используемые еще нашими бабушками, для поднятия детского иммунитета:
1) Витаминная смесь из сушеных абрикосов, изюма и очищенных грецких орехов, взятых в равных долях и пропущенных через мясорубку, с добавлением лимона с кожурой и небольшого количества меда. Хранится в холодильнике, дается ребенку натощак по одной чайной ложке.
2) Яблочный чай, для приготовления которого надо нарезать одно яблоко на дольки, залить холодной водой и варить на малом огне 5 минут, после настоять в течение получаса. Пить теплым с добавлением меда.
3) Настой шиповника. Две горсти плодов засыпать в термос и залить кипятком на ночь. Утром процедить и пить с добавлением меда по вкусу.
4) Отвар из изюма. Залить изюм холодной водой из расчета: 1 столовая ложка сушеных плодов на 1 стакан воды. Довести до кипения, накрыть кастрюлю крышкой и настоять в течение 30 минут. Отвар содержит большое количество полезных микроэлементов.
5) Геркулесовый отвар (можно использовать даже грудничкам для укрепления и оздоровления). Залить 1 столовую ложку хлопьев 1 стаканом жидкости (3 части воды + 1 часть молока). Кипятить около 30 минут. Добавить 1 грамм соли (на кончике чайной ложки) и 3 грамма сахара (половина чайной ложки). После остывания процедить.
6) Пару столовых ложек высушенных ягод рябины (обыкновенной либо черноплодной) залить половиной литра кипятка, настоять 40 минут, процедить и пить, предварительно подсластив, по полстакана за полчаса до еды.
Эти несложные и вкусные рецепты народной медицины помогут укрепить иммунную защиту вашего драгоценного крохи.
К сожалению, в мире еще не придумали волшебной пилюли для иммунитета, поэтому работа по укреплению защитных сил малыша должна проводиться ежедневно. От действий родителей зависит способность детского организма противостоять микробным атакам. При желании это абсолютно посильная миссия. Выполнение комплекса вышеперечисленных мероприятий не позволит болезням вмешиваться в ваши планы, а детскому организму поможет легче адаптироваться в окружающей среде и укрепить здоровье.
