Зависим ли ребенок от гаджетов

  Без сомнения, дети больше времени проводят в интернете. Помимо телевизоров и смартфонов их также окружают видеоприставки, компьютеры, плееры и прочие носители информации. И дети дошкольного возраста не являются исключением. Однако, несмотря на многочисленные предупреждения, исследования сотрудников министерств здравоохранения достаточно ограничены. До сих пор большая часть всех научных статей сосредоточена на пристрастии детей к видеоиграм. Американская психиатрическая ассоциация даже предложила новый диагноз — виртуально-игровое расстройство (ВИР). Взяв за основу такие формы зависимостей, как пристрастие к азартным играм, к симптомам ВИР также перечисляют чрезмерное количество проведенного времени, невозможность контролировать использование, потеря интереса к другим видам деятельности и т. д. Однако, могут ли эти симптомы быть применены к другим видам использования экранных носителей? И различается ли их проявление среди детей до 12 …

Тайм-менеджмент в декрете

Все успеваем или Тайм-менеджмент в декрете! Управление собственным временем для молодой мамочки — это целое искусство, которое включает в себя всевозможные приемы. Один из методов, который применяется наиболее часто в тайм-менеджменте, именуется матрицей Эйзенхауера. Данный инструмент получил название по фамилии американского президента Дуайта Дэвида, весьма занятого управленца. Повседневные дела главы государства, решение общественно-политических, финансовых и прочих задач требовали невообразимой внимательности и сосредоточенности. Вследствие этого руководитель придумал несложную в применении матрицу, которая складывается из четырех квадратов, появляющихся при соединении двух осей. Точно по вертикали проходит линия «важно — не очень важно». Соответственно по горизонтали — линия «срочно — не очень срочно». Если распределить личные дела согласно данным квадратам, дав оценку степени их значимости и неотложности, то можно сориентироваться, за какие из …