Комплексы и пути избавления от них

CherylTan / Pixabay

Многих подростков что-то не устраивает в своей внешности. Но бывает так, что ребенок просто замыкается в себе, считая что он некрасив или не такой, как все. В такой ситуации родители часто теряются не зная что делать, ведь подросток перестает вести обычный образ жизни, зачастую прогуливает школу и впадает в депрессию. Чтобы помочь ребенку в таком нелегком состоянии необходимо знать несколько психологических секретов.

Откуда берутся комплексы?

Подростковый мир несколько отличается от взрослого, ведь подростки все еще воспринимают критику крайне болезненно, как и дети. В данный период времени, у подростков в теле начинают происходить необычные для них изменения и далеко не всегда эти изменения нравятся. Внешность очень быстро меняется, настолько быстро, что дети не успевают привыкнуть, поэтому зачастую впадают в уныние, когда она преподносит очередной сюрприз. А сюрпризы бывают разные: появляются прыщи, растет грудь (или не растет), увеличивается размер ноги. Каждый из этих факторов может повлиять на самооценку, а так же привести к депрессивному состоянию.

Так же часто бывает, что подростки выбирают идеалы кинозвезды или, по их мнению, самой красивой девочки (мальчика) в классе. Конечно же, проблемы с комплексами можно считать проходящими, но далеко не каждый подросток способен самостоятельно их побороть, из-за этого возникает ряд проблем с обучением и общением.

Когда необходимо насторожиться?

Комплексы обычно очень заметны, проявляются сразу несколькими способами и заметить их достаточно легко, другое дело обратить на них внимание. Многие родители стараются не замечать их, списывая все на подростковый возраст.

Ряд причин по которым стоит бить тревогу: 1. Ребенок отказывается фотографироваться. Иногда дети просто не любят этого делать, а временами это результат закомплексованности, нежелании снова увидеть свои недостатки. 2. Начинает носить мешковатую или необычную одежду, стараясь скрыться или же наоборот выделиться из всех. 3. Обращает внимание на определенные элементы внешности у других. 4. Проявление признаков депрессивного состояния.

Как помочь?

Для каждого родителя совершенно нормально видеть своего ребенка просто прекрасным, проблема заключается в том, что подросток того же не видит и игнорирует все комплименты в свою сторону. Так как же помочь?

1. Запастись терпением. Подростковый возраст со временем проходит, не оставляя зачастую даже небольшого следа на самооценке. Взрослея ребенок начинает понимать как подчеркивать свои достоинства и умело скрывать недостатки.

2. Станьте ребенку другом. По вечерам за чашкой чая общайтесь о проблемах, говорите не стесняясь о своих подростковых комплексах, в подростковом возрасте ребенок уже имеет достаточно опыта, чтобы понять и принять ситуацию.

3. Чаще говорите о хорошем. Данное правило вообще неплохо влияет на общие отношения семьи. Говорите ребенку как он хорошо одевается, как ему идет что-то, как замечательно он что-то делает. Отмечайте, что другие так не смогут и что этим он уникален.

4. Займите ребенка чем-либо или займитесь этим всей семьей. Ходите в походы, почаще выходите на свежий воздух, играйте в настольные игры. Иногда бывает, что подростки стесняются своих родителей, тогда отличным вариантом будет записать его на какую-либо секцию, предварительно поинтересовавшись чем увлекается ребенок. Это отвлечет его от своих проблем, а со временем может стать отличным поводом для похвалы и новых побед.
Это не сложно интересоваться ребенком, учить его не стесняться своих недостатков, каждый родитель справится с этим при должном подходе, каждый может помочь ребенку в трудной для его возраста ситуации.